UPDATE mbt Covid19:

Er kunnen maximaal 4 mensen mee doen per les. Bij meerdere aanmeldingen worden vanaf 1 augustus lessen live gestreamd zodat je ook van thuis mee kunt doen.

email: info@yogajelka.nl

YIN YOGA elke maandag van 20.00 - 21.00

 

Yin yoga is in essentie een stille beoefening. De spieren blijven ontspannen. De focus ligt op het bindweefsel. De zwaarte kracht en tijd zijn jouw belangrijkste hulpmiddelen. Doordat de houdingen langere tijd worden aangenomen (3-5 minuten, soms nog langer) wordt je geduld regelmatig getest. Je kunt houdingen zowel fysiek als mentaal uitdagend ervaren. 

 

Strippenkaart van 10 lessen €115, losse les €12,50. Strippenkaart is geldig ook voor alle andere lessen.