Tijdens deze cursus van 6 weken leer je verschillende ademtechnieken en ontspanningsoefeningen die je tijdens de bevalling kunt inzetten. Active yogahoudingen zorgen voor conditie en souplesse van jouw lichaam. Deze cursus bereidt jou stap voor stap voor op de bevalling.
Meld je op tijd aan. Maximaal 6 deelnemers.
Datums & tijden:
26/4/23 van 19h-20h
3/5/23 van 19h-20h
10/5/23 van 19h-20h
17/5/23 van 19h-20h
24/5/23 van 19h-20h
7/6/23 van 19h-20h
Prijs: €225
Over mij:
Ik ben moeder van twee kinderen. Inmiddels (bijna)volwassen.
Toch blijft de geboorte van jouw kind even levendig in jouw herinnering alsof het gisteren was gebeurd. Door deze cursus hoop ik jou te helpen om een mooie herinnering te creëren.
In 2009 heb ik bij Mudra in Amsterdam mijn opleiding tot zwangerschapsyoga docente afgerond. Om mijn kennis van zwangerschap en bevalling te verdiepen heb ik tussen 2010 en 2013 de opleiding tot Doula bij JJ Doula Training (nu BiA Doula) in Amsterdam gevolgd (level1,2 en 3). Als onderdeel van de opleiding mocht ik een thuisbevalling ondersteunen en een ziekenhuis bevalling observeren. Beide zijn kostbare ervaringen waar ik graag aan denk tijdens voorbereiding van mijn lessen.
Mijn yoga kennis heb ik verder verdiept bij de opleiding van Saswitha in Bilthoven.