Tijdens deze lessen creëren we ruimte om te vertragen, te ademen en in contact te komen met het lichaam. De lessen beginnen met een korte, ontspannende yogales en eindigen met meditatie van ongeveer 20 minuten.  Elke les nodigt uit om te luisteren naar je lichaam en grenzen te respecteren. Daarom kun je meditatie zittend (op een meditatiekussen of op de stoel) of zelfs liggend ervaren. 

De groepen zijn klein, de sfeer is veilig en rustig.  

Woensdagavond van 19.15-20.15

Prijs: €125/10 lessen

Losse les: €18,50