Al meer dan 15 jaar bied ik yogalessen in Amstelveen en Amsterdam aan. Sinds een paar jaar in mijn eigen studio waar ik de aanbod zelf kan samenstellen.
Er zijn wekelijkse groepslessen zoals Hatha yoga, Yin yoga, Yin Yang, Hatha Yoga Nidra en Yin Yoga Nidra. Als je behoefte hebt aan een meer persoonlijke begeleiding zijn individuele lessen beschikbaar. Voor extra ontspanning en verdieping worden er regelmatig workshops en korte cursussen aangeboden.
Yogastudio is klein, max 8 mensen per les. De sfeer is open en vriendelijk. Hoop je binnenkort te mogen verwelkomen bij een van mijn lessen.
Ik ben afgestudeerd van Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte in Bilthoven (de oudste yogaopleiding van Nederland) met specialisatie Chakrapsychologie. Ook Anatomie, Ademtherapie, Ayurvedische massage en Meditatie waren onderdeel van mijn opleiding tot gecertificeerde yoga docente. De kennis over adem en massage gebruik ik regelmatig in mijn lessen. Kenmerkend voor Saswitha yoga is eenheid van lichaam en bewustzijn waarbij de adem de verbinding vormt.
De lessen vinden plaats in mijn yogastudio op de Binderij 7M.
Ik ben aangesloten bij de Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN), lid van Europese Yoga Unie.
