Yogatherapie is een therapie die ondersteuning biedt bij het herstelproces, zowel fysiek, maar ook mentaal en emotioneel. Het is geschikt voor iedereen die meer verbinding wil ervaren tussen lichaam, adem en geest. Met combinatie van yogahoudingen, ademoefeningen en meditatie brengen we in een persoonlijk traject lichaam en geest in balans. 

Yogatherapie is ondersteunend en geen vervanging voor de reguliere geneeskunde.

Met yogatherapie leer je je eigen lichaam kennen. Jouw intuïtie wordt gewekt en je voelt van binnenuit wat voor jou goed is (bijvoorbeeld welke voeding past bij jou). Het is zelfonderzoek met behulp van yoga, adem en meditatie.

Yogatherapie is zeer geschikt voor mensen met:

~ lichamelijke pijnklachten ( last van rug, nek, schouders, ect)

~ spanning, stress, burn-out

~ moeite met ademhalen / hyperventilatie

 

We beginnen met een persoonlijk gesprek waarin we in ongeveer een uur het doel van je komst bespreken en wat Yogatherapie voor jou kan betekenen. We kijken samen naar wat jij nodig hebt om weer in balans te komen. 

Ben je benieuwd? Neem vrijblijvend contact met mij op.