Er zijn verschillende manieren om yoga te beoefenen en er zijn veel verschillende redenen waarom mensen yoga willen beoefenen. Maar het is altijd jouw eigen weg die je zelf moet bewandelen. En ik help je er graag bij.  Alle lessen (m.u.v. zwangerschapsyoga) zijn per keer te bezoeken (kosten 12 euro/les). Geen inschrijfkosten, geen abonnement. Graag van tevoren aanmelden. 

 

Hatha yoga is voor iedereen. Verbinding tussen lichaam, adem en geest staat bij deze les centraal. Na de les voel je je fit en ontspannen.

Power yoga is geweldig voor iedereen die meer kracht en souplesse wil opbouwen. Het zijn fysiek uitdagende lessen. Mooi in combinatie met Yin yoga. 

Yin yoga is gericht op de flexibiliteit van het bindweefsel en de gewrichten. Spieren blijven ontspannen. 

Yin Yang is een combinatie van Yin yoga en Power yoga

Yoga for beginners (in English) is for everyone who wants to try a yoga class